Power Plate振动训练器很适做小团体课

Power Plate振动训练器由著名的荷兰奥林匹克总教练Guus van der Meer先生研制而成。Guus确信他可以改良早期的振动技术，因为他拥有较多的教练经历，同时他了解那些既渴望运动又不愿意花太多时间运动的人们的需求和愿望。另一位开拓这项技术的先锋是Carmelo Bosco博士，他进行了一系列振动以及振动对于人体影响的研究。

Power Plate振动训练器引入了两种振幅、三维运动模式，加入了训练带，对上肢进行振动刺激。并且它提供的四种频率、高低振幅和三种时间设定，使其可调节范围增大，从而可以进行不同难度的训练。

Power Plate振动频率在25Hz到50Hz之间。设定这个振动范围是基于在德国科隆进行的研究结果。研究显示低频率高振幅的振动不但人体感觉很不舒服并且几乎不能用于普通人，还有可能引起器官共振，造成不良后果。Power Plate的振动是低振幅高频率的，不同于那些低频高幅的振动，并不会对身体造成副作用。

Power Plate还能为您提供一系列循环、全方面的运动方式和培训课程，令使用者始终保持新鲜感和挑战性。运动方式的不断变化产生了独特的效应：增强对各种类型体育爱好者、运动员以及教练的吸引力。不论您的目的是拉伸、练习平衡性、灵活性、增强核心力量、提高最大力量或者是增强爆发力以及放松按摩，Power Plate都能满足您的要求。对于职业运动员来说，它就是助您提高运动成绩的“战机”；对于广大健身爱好者来说，它就是您适应快节奏生活的全新运动生活方式。

Power Plate的流线型设计、精致色调搭配以及优雅新颖的外观，也能给人以深刻印象，既适合顶级的训练竞技中心，也适合摆放在家庭环境中。

Guus van der Meer意识到了使用振动平台来激发运动员潜能的方法，并且毫不怀疑它的有效性及对健康的贡献。所以他研发Power Plate振动训练器，以使机体产生最好的适应和功能增强。

振动训练的开创者，也是振动训练第一品牌的PowerPlate此次以独立展位出现，便于开展时下火热的PowerPlate小团课训练。PowerPlate的振动训练高效、安全、有趣，对不同训练水平的会员都有很好的吸引力，特别是对训练效果更急迫的会员以及较少锻炼的会员，都是理想的训练工具和课程。PowerPlate小团体课程创始人Laura亲自指导PowerPlate小团体课程。